Description
Wenn das System dir den Stempel „Depression“ aufklebt, bist du für die Gesundheitsindustrie am wertvollsten – man repariert dich und macht dich wieder funktionsfähig fürs Hamsterrad. Aber was, wenn du gar nicht repariert werden musst?
Eine dunkle Nacht der Seele ist kein Zusammenbruch. Sie ist Ihr System-Neustart. Du bist nicht krank – das System, in dem du überlebst, ist es. Hier liest du ungeschönt und aus der direkten Praxis, wie dieser schmerzhafte, aber befreiende Entzug von der Illusion wirklich abläuft.
Leseprobe:
Stell dir einen Timer auf 15 Minuten ein. Sitz in der Stille. Kein Handy, kein Scrollen. Nur du und deine Gedanken.
In einem bekannten Experiment wurden Menschen genau das zugemutet – 15 Minuten Stille. Die einzige Alternative: ein Knopf für einen Elektroschock. Das Ergebnis: Zwei Drittel der Männer und jede vierte Frau drückte lieber den Schmerz-Knopf, als 15 Minuten mit sich selbst allein zu sein.
Bist du mit dir im Reinen? Oder suchst du schon innerlich nach dem nächsten Ablenkungsmanöver?
Auch als Taschenbuch bei Amazon erhältlich: https://amzn.eu/d/0ikWYTPp
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